آيا از مهارت كنترل احساسات آگاهي داريد؟ چگونه مي توان مهارت كنترل احساسات را به دست آورد؟ در طول روز ممكن است احساسات متفاوتي را تجربه كنيم، گاهي در لحظه اي كه اصلا انتظارش را نداريم احساساتي به سراغمان مي‌آيد كه ما را خوشحال و يا غمگين مي‌كنند. شايد متوجه اين موضوع شده باشيد كه هيچ كنترلي بر اينكه چه احساسي داشته باشيد نداريد. اما آنچه كه همه ما مي‌توانيم بر آن كنترل داشته باشيم نحوه پاسخ به اين احساسات است. بسياري از ‌درگيري‌ها، دعواها، قتل‌ها، خودكشي‌ها ناشي از عدم آگاهي از پاسخ صحيح به اين احساسات است. در اين مقاله درباره مهارت كنترل احساسات صحبت خواهيم كرد. براي اطلاع از علائم خودكشي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره روانشناسي در زمينه كنترل احساسات مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.